EGZERSİZ NABZI ETKİLER Mİ?

D E N E Y       P L A N I

 

 

 

 

DENEY NO                          :   7

DENEYİN ADI                     :   EGZERSİZ NABZI ETKİLER Mİ ?

DENEY TARİHİ                   :   27/10/2010

DENEY YERİ                      :  SINIF

DENEYİN AMACI               :   Yapılan egzersizin nabzı nasıl etkilediğini öğrenme.

DENEYDE KULLANILACAK ARAÇ VE GEREÇLER  :

Saat ya da krononometre, kalem, not defteri.

DENEYİ YAPACAK ÖĞRENCİLER : Tüm sınıf

DENEYİN YAPILIŞI

 

Bahçede dörderli gruplara ayrılalım. Gruptan iki arkadaş seçelim. Bu arkadaşlar dinlenme durumunda nabızları sayarak not edecekler. Diğer öğrenciler 1 dakika süreyle koşturup, nabızlarını saydırsınlar. Daha sonra 2 , 3 ve 4 dakikalık koşularla da aynı işlemleri tekrar edelim. En son dinlenen arkadaşımızın nabzını sayarak elde ettiğimiz verilerle bir sütun grafiği oluşturalım.

 

DENEYİN SONUCU :

Elde ettiğimiz değerlerde 1. ve 2. dakikalardaki nabız sayıları farklıdır.2.dakikadaki nabız sayısı artmıştır. 1. ve 3. dakikalardaki nabız sayıları artan değerdedir.3. ve 4. dakikalardaki nabız sayısı aynıdır. Koşma ile nabız sayısı arasında doğru orantı vardır. Gruptaki dinlenen arkadaşlarımızın nabız sayıları ile karşılaştırdığımızda çok farklılık görürüz.  Diğer gruplardaki arkadaşlarımızın nabız sayıları ile karşılaştırdığımızda benzer ve farklı yanlar görürüz.

 

Beden Eğitimi dersinde yaptığımız koşma, atlama, mendil kapmaca gibi etkinlikler nabız sayımızın artmasına sebep olur. Sadece egzersiz nabız sayımızı arttırmaz. Günlük hayatta yaptığımız işler de nabız sayımızın artmasına sebep olur.